Volgtips
BOOS | @boosbnnvara | Instagram
Het kanaal waar misstanden aan de kaak worden gesteld door Tim Hofman en zijn team.
TIP
Papa Jay | @papajay010 | Instagram
Jay Lopez is bekend van het programma 'Een huis vol'. Een hele tijd heeft zijn zijn grote gezin alleen opgevoed en onderhouden. Een voorbeeld voor velen.
TIP
GUAP070 | @guap070 | Instagram
Platform dat het aanbod van Urban in Den Haag samenbrengt en op elkaar laat aansluiten. En ook nog eens zelf toffe events organiseert.
TIP
Sioe Jeng Tsao | @seeyousioe | Instagram
Is Aziatisch, queer, artiest, activist en nog veel meer. Sioe kaart issues aan waar veel mensen mee kampen; zoals niet geaccepteerd worden in je familie, rascisme tegen Aziaten, acceptatie voor queerpersonen en maakt prachtige rake tekeningen over deze onderwerpen.
TIP
Minke van Kuijen | @gierigegerda | Instagram
'Gierige Gerda' Minke is een expert in besparen. Via haar instagramaccount deelt ze haar bespaartips met jou. Wat voor haar begon als noodzaak is nu haar trademark. Bespaar met Minke's tips op bijvoorbeeld boodschappen en haal alles uit je geld.
TIP
Drugs & Uitgaan | @drugsenuitgaan | Instagram
Account met handige en belangrijke weetjes over drugs, alcohol en alles wat je tegen kan komen bij het uitgaan.
TIP
Soundos el Ahmadi | @soundos_el_ahmadi | Instagram
Een krachtige persoonlijkheid waar je niet omheen kan, die andere inspireert zichzelf te zijn, die het opneemt voor vrouwenrechten en anderen inspireert ook hun stem te laten horen. Daarnaast is ze moeder, de eerste Nederlandse vrouwelijke comedian met een eigen Netflix special, actrice en heeft ze ook nog eens een film gemaakt.
TIP
Matilda Heindow | @crazyheadcomics | Instagram
Matilda worstelt al tijden met ADHD, angststoornissen, een bipolaire stoornis en PTSS. Ze maakt cartoons en infographics over mental health, selfcare, tips en licht middels haar cartoons toe wat het inhoudt om een mentale ziekte te hebben.
TIP
Sad Girls Club | @sadgirlsclub | Instagram
Filmmaakster Elyse Fox richtte tijdens haar gevecht tegen depressie de Sad Girls Club op. Binnen deze online gemeenschap wordt er openlijk gepraat over negatieve gevoelens en ervaringen. En waar waardevolle tips op worden gedeeld.
TIP
Charlotte Reed | @maythethoughtsbewithyou | Instagram
Charlotte doodlet en schrijft dingen om over na te denken. Ze probeert haar volgers te inspireren om via kleine dingen aan je mentale gezondheid te werken. Volgens Charlotte is dit de beste manier om met haar depressie om te gaan.
TIP
Tabitha | @tabithamusik | Instagram
Zangeres Tabitha is een mooi voorbeeld van iemand die zelfontwikkeling en zelfliefde belangrijk vindt en die haar persoonlijke reis hierin met de wereld deelt. Een inspirerende powervrouw die vindt dat je mooi bent zoals je bent.
TIP
Endri Sulaj | @lilhandi | TikTok en Instagram
Endri zit in een rolstoel, omdat hij de ziekte van Duchenne heeft. Een ziekte die zijn spieren aantast. Via zijn kanalen verspreid hij filmpjes vol humor en zelfspot over zijn ziekte.
TIP
Sarah Janneh | @sarahjanneh | Instagram
She’s here to change the narrative. Representation matters, dat is wat Sarah uitdraagt. Heb liefde voor je body, heb liefde voor jezelf, wat andere mensen ook mogen vinden.
TIP
Anne | @alopeciangirlboss | Instagram
Anne heeft alopecia. Een ziekte waarbij je haar gedeeltelijk of in z’n geheel kan uitvallen. Via haar kanaal deelt ze haar reis.
TIP
Bappie Kortram | @tranyewest | Instagram
Omschrijft zichzelf als ‘Small Fat–Trans man–Queer Drake’. Een transman die zich inzet tegen gewichtsdiscriminatie.
TIP
Danae | @danaemercer | Instagram
Danae laat je zien hoe het komt dat veel influencers er perfect uit zien. En dan blijkt maar weer dat het in werkelijkheid helemaal niet zo perfect is als het lijkt. En dat dat niet perfecte ook helemaal goed is, want je bent goed zoals je bent.
TIP